Piel seca; Eccema xerótico; Xerosis; Xerosis cutánea
Descripción
La resequedad de la piel se produce cuando ésta pierde demasiada agua y aceite. La resequedad de la piel es común y puede afectar a cualquier persona de cualquier edad.
Los síntomas de la resequedad de la piel abarcan:
- Descamación, descascarado o exfoliación de la piel
- Piel que se siente áspera
- Rigidez de la piel, especialmente después del baño
- Picazón
- Grietas en la piel que pueden sangrar
Usted puede presentar resequedad de la piel en cualquier parte del cuerpo, pero comúnmente aparece en las manos, los pies, los brazos y la parte inferior de las piernas.
Causas
La resequedad de la piel puede ser causada por:
- Aire frío y seco del invierno
- Hornos que calientan el aire y eliminan la humedad
- Aire caliente y seco en ambientes desérticos
- Acondicionadores de aire que lo enfrían y eliminan la humedad
- Tomar baños o duchas calientes y prolongados con frecuencia
- Lavarse las manos con frecuencia
- Algunos jabones y detergentes
- Afecciones cutáneas, como eccema y psoriasis
- Ciertos medicamentos (tanto orales como tópicos)
- El envejecimiento, durante el cual la piel se hace más delgada y produce menos aceite natural
Cuidados en el hogar
Usted puede aliviar la resequedad cutánea mediante la restauración de la humedad en la piel.
- Humecte la piel con un ungüento, crema o loción de 2 a 3 veces al día o con la frecuencia que sea necesaria.
- Los humectantes ayudan a bloquear la humedad, así que funcionan mejor sobre la piel húmeda. Después de bañarse, seque la piel dando palmaditas y aplique la crema humectante.
- Evite productos para el cuidado de la piel y jabones que contengan alcohol, fragancias, colorantes u otros químicos.
- Tome baños o duchas cortos y con agua tibia. Reduzca su duración de 5 a 10 minutos. Evite tomar baños o duchas calientes.
- Báñese solo una vez al día.
- En lugar del jabón normal, pruebe con limpiadores cutáneos suaves o jabón con humectantes agregados.
- Use solamente jabón o productos de limpieza en su cara, axilas, áreas genitales, manos y pies.
- Evite restregarse la piel.
- Aféitese inmediatamente después de bañarse, cuando el vello es suave.
- Use ropa suave y cómoda cerca de su piel. Evite las telas ásperas como la lana.
- Lave la ropa con detergentes libres de colorantes o fragancias.
- Beba mucha agua.
- Alivie la picazón en la piel mediante la aplicación de una crema hidratante y una compresa fría en las áreas irritadas.
- Ensaye con lociones o cremas de hidrocortisona de venta libre si la piel está inflamada.
- Busque cremas hidratantes que contengan ceramidas.
Cuándo llamar al médico
Comuníquese con su proveedor si:
- Siente picazón sin un salpullido visible
- La resequedad y la picazón le impiden dormir
- Tiene heridas o llagas abiertas de tanto rascarse
- Las recomendaciones de cuidados personales no alivian la resequedad y la picazón
Referencias
American Academy of Dermatology Association website. Dry skin: diagnosis and treatment. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. Accessed July 25, 2023.
Dinulos JGH. Atopic dermatitis. In: Dinulos JGH, ed. Habif's Clinical Dermatology: A Color Guide in Diagnosis and Therapy. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 5.
Lim HW, Gelfand JM. Eczemas, photodermatoses, papulosquamous (including fungal) diseases, and figurate erythemas. In: Goldman L, Cooney KA, eds. Goldman-Cecil Medicine. 27th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2024:chap 405.
