Cómo dejar de fumar: qué hacer si tiene un desliz

Mientras aprende a vivir sin cigarrillos, podría tener un desliz luego de haber dejado de fumar. Un desliz es distinto de una recaída total. Un desliz sucede cuando usted fuma uno o más cigarrillos, pero luego vuelve a dejar de fumar. Si actúa de la manera correcta, puede corregir el camino tras su desliz.

Estos consejos pueden ayudarle a evitar que un desliz se convierta en una recaída total al tabaquismo de tiempo completo.

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Referencias

American Cancer Society website. How to quit tobacco: help for cravings and tough situations while you are quitting tobacco. www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/guide-quitting-smoking/quitting-smoking-help-for-cravings-and-tough-situations.html. Updated October 10, 2020. Accessed December 1, 2022.

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Actualizado: 8/15/2022

Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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